Een anatomisch gerichte yogales waarin we kracht en flexibiliteit in balans brengen. We werken met yogablokken om de gewrichten te (her)uitlijnen, spanning los te maken en het bindweefsel te versoepelen. Zo herstel je wat geblokkeerd is en verbeter je je houding en doorstroming.
De les is actiever in het begin om te eindigen in een korte zachte ontspanning
Pralaya Yoga combineert kennis uit eeuwenoude tradities met moderne inzichten in anatomie, fascia en energie. Ideaal als je wil werken aan herstel, blessurepreventie of gewoon soepeler en vitaler wil worden. Deze yogales is als een boost voor je levensenergie. Je hele houding verandert en je krijgt een betere doorstroming. Je voelt je verrassend krachtig en ontspannen.
Het idee is dat we voor commitment en continuïteit gaan. Er is een week lang een videolink naar de gevolgde les om verder te oefenen.
Prijs: €15 per les (Bij financiële problemen… reik uit)
Je mag ter plekke betalen (cash of Payconiq) of overschrijven op BE 41 9734 5574 2410. Vermeld je naam en de datum van je les(sen) bij overschrijving.
Praktisch
Kom zeker 10 minuten vroeger om even te landen.
Breng een yogamat en yogablokken mee als je die hebt en een warme trui voor de eindontspanning.
Hoe inschrijven?
Mailen naar wilfrieda_paessens@hotmail.com
Meer info op de website van Wilfrieda: https://www.pralayayogagent.be/maandag/
