zondag 03 maart 2024 - 10:45 - 12:00

Heb je zin in yoga op zondagvoormiddag?

Iyengar yoga is een actieve yogavorm, maar tegelijkertijd wordt er ook rust in verwerkt. We blijven langer in houdingen en hebben aandacht voor uitlijning en precisie. Zo werken we aan souplesse, uithouding, kracht en stabiliteit.
De asana’s worden niet in een flow gegeven; het tempo is eerder traag maar wel krachtig. Door het gebruik van hulpmiddelen zoals blokken, een yogariem, een stoel maken we de houdingen toegankelijk voor jong en oud, soepel of iets minder lenig.

Kom naar onze gezellige zolder !
Reeks (5 lessen): 60€
Losse les: 14€/les (verminderd tarief 7€/les)
Initiatieles: 5€
Breng je eigen matje mee.

Wil je inschrijven of informatie vragen?
Stuur een mailtje naar Johan: johanpyl@hotmail.com.

Iyengar yoga